CE QUI EST MIEUX?
La vitamine C colorée et la vitamine C blanche contiennent toutes deux 100 mg, cela signifie que les deux auraient le même effet lorsqu'elles sont prises, donc si vous avez besoin de comprimés de vitamine C et pour une raison quelconque, votre première préférence n'est pas disponible, en prenant celui disponible sur ce temps est aussi bon que l'ancien…
Il n'y a pas encore de preuves, pour indiquer le contraire que l'un est plus efficace que l'autre.
SOURCES NATURELLES DE VITAMINE C : -
En plus de l'utilisation de médicaments, vous pouvez également vous enrichir en vitamine C provenant de fruits et d'autres sources alimentaires… Vous trouverez ci-dessous une courte liste de fruits courants contenant de la vitamine C…
Mangue
Pastèque
Ananas
Agrumes (Citron, Orange…) etc