Salut tout le monde !!! Vous aimez les olives ? Si vous le faites, il y a 5 raisons indiquées ci-dessous pour consommer encore plus d'olives.
Les olives sont si bonnes pour nous.
5 principaux bienfaits des olives pour la santé :
1. Les olives sont riches en antioxydants et peuvent empêcher
maladies chroniques comme l'athérosclérose et le cancer.
2. Ils sont anti-inflammatoires
et ils peuvent aider les personnes qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde.
3. Les olives favorisent la santé cardiaque car l'acide oléique qu'elles contiennent régule l'équilibre du cholestérol et réduit la pression artérielle.
4. Ils soutiennent la santé des os. Donc, si nous consommons des olives, nos os deviennent plus forts.
5. Les olives améliorent la santé de notre système digestif et renforcent notre fonction immunitaire.
Eh bien, ce sont les 5 principaux avantages pour la santé des olives. Pouvez-vous en ajouter plus ? Dans l'attente de vos commentaires. Merci beaucoup.
